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    孕嬰知識

    【月來軒母嬰】哺乳媽媽給娃喂奶難?如果能做到這三點,母乳喂養會更輕松

    時間:2021-01-08 17:11:13

    眾所周知,母乳喂養對寶寶的好處是非常多的?,F在很多寶媽也比較看重母乳喂養寶寶,但是在她們哺乳的過程中卻發現給寶寶母乳喂養的難處。很多寶媽會考慮,喂奶會不會讓自己的胸縮水,還有就是初乳要不要擠掉?

    干貨!哺乳媽媽給娃喂奶難?如果能做到這三點,母乳喂養會更輕松

    其實做好以下三點,寶媽就可以安心的給寶寶母乳喂養了。

    一、喂奶不會讓乳房下垂、變?。?/h1>

    母乳喂養才不會讓寶媽乳房變小,縮水,真正讓乳房變形的是懷孕期間,和地心引力。寶媽從懷孕開始,可能會發現自己的胸部會開始增大,這其實是胸部開始為寶寶哺乳做準備了。在成功分娩后,泌乳細胞會隨著寶寶對母乳需求的減少而變少,對于沒有哺乳的寶媽,會減少得更快。這也就是寶媽分娩后覺得自己的胸會縮水的原因了。

    寶媽要是想預防胸部變小和下垂,要做好以下這幾點:

    孕期注意合理的進行飲食,不能暴飲暴食,要控制體重;

    孕后合理的安排**計劃,不要盲目快速減重;

    平日穿適合哺乳期穿的文胸;

    產后可以進行對胸肌的健身活動。

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    二、小胸媽媽也能有奶水:

    奶水的多少與寶媽乳房的大小沒有關系。寶媽不要覺得自己胸小,就覺得奶水不足,就不給寶寶進行哺乳喂養。其實女性胸部的大小,取決于女性胸部脂肪的多少。而泌乳的時候是乳腺組織在發揮作用。

    【1、媽媽怎么吃?】

    寶媽要是想產奶多,奶水營養足的話,首先自己的營養得跟上,而產后飲食最重要的就是清淡少油優蛋白。那么什么食物是含有優質蛋白食物呢?就是魚蝦、瘦肉、雞蛋和奶制品。寶媽還要注意多飲水。

    【2、寶寶怎么喂?】

    很多寶媽會把初乳給擠掉,不給孩子喝。這是一個錯誤的做法,初乳中含有大量的免疫球蛋白及各種營養物質,是最能滿足新生寶寶飲食需求的了。初乳中含有的益生菌還可能對寶寶的腸道形成保護。一般產后半小時就可以給寶寶進行哺乳。

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    三、產后奶水少很正常,足夠寶寶吃,關鍵是勤喂:

    一般寶媽在產后二十四小時之內,可以給寶寶喂奶8~12 次,寶寶充分的吮吸母乳,可以有效的刺激寶媽乳汁分泌。等寶寶一周大小的時候,給寶寶進行按需哺乳。

    【1、防溢乳墊】

    哺乳期寶媽最擔心的可能就是漏奶的尷尬了,所以防溢乳墊對寶媽來說是必不可少的。選擇防溢乳墊時,寶媽**要選擇舒服的。而且在使用過程中要及時更換,防止乳頭皮膚過敏或者感染。

    【2、吸奶器】

    有時候乳房分泌的乳汁過多會讓寶媽有漲奶的難受。如果有吸奶器的話,寶媽就可以把多余的奶水吸出來,避免漲奶的不適感,還能幫助寶媽充分排空乳房,讓寶媽保持正常的產奶量。

    那么你呢?你知道母乳喂養寶寶要注意哪些嗎?母乳對于新生寶寶來說是再適合不過的飲食了。而且母乳喂養寶寶對產后寶媽體重恢復也有**的幫助。所以寶媽如果身體條件滿足的話,**要給寶寶母乳喂養。


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